Thérapie holistique

Therapie holistique

Le mot holistique provient du grec holos, qui signifie « le tout ». Une thérapie holistique est donc une approche thérapeutique qui prend en compte la globalité de l’individu : ses dimensions mentales, émotionnelles, spirituelles mais aussi physiques et énergétiques.

Les méthodes pour y parvenir sont variées et proviennent pour la plupart des médecines orientales anciennes. Elles sont particulièrement complémentaires les unes aux autres, et peuvent être suivies sur le même temps sans se gêner. Prendre soin de son corps et de son esprit en même temps, est possible par une approche holistique. Massages et soins énergétiques, accompagnement conscient et bienveillant, sophrologie, art thérapie ou encore réflexologie, les méthodes sont nombreuses pour vous aider à soigner tout votre être dans sa globalité.

Certaines approches comme par exemple la sophrologie, l’art thérapie ou encore la relation d’aide sont davantage centrées sur l’esprit : la sphère mentale et la sphère émotionnelle sont alors placées au centre du processus de guérison. D’autres approches holistiques sont, quant à elles, davantage orientées vers le physique et l’énergétique. C’est le cas notamment de la réflexologie, des massages, des soins ou encore du qi gong.

Votre thérapeute holistique

C’est pourquoi j’enseigne depuis plus de 20 ans des pratiques pour un Art de vivre heureux :

  • *La pratique des Arts artistiques – danse, peinture, modelage, écriture, musique, philosophie, communication consciente et bienveillante, soutient une stimulation indispensable à notre créativité.
  • *La pratique des Arts énergétiques participe à l’entretien et à l’épanouissement de l’être –Yoga, Pilates, Méditation, Relaxation, Sophrologie, Qi Gong... et celle des arts martiaux – Tai Chi Chuan, sollicite l’engagement et le dépassement de soi.
  • *La pratique des soins du corps et l’accompagnement thérapeutique met en conscience la nécessité d’entretenir l’équilibre de tous les aspects de sa vie par une attention et une juste connaissance de soi.

Ainsi mon accompagnement favorise le développement d’un véritable éveil de Soi qui intègre, dans une globalité et un équilibre, les dimensions physique, émotionnelle, psychique et notre environnement.

En tant que thérapeute holistique, je vous accompagne afin de développer la confiance en soi et Être dans le choix et l'action pour une vie épanouissante.

Par ces pratiques issues d'Orient, d’Occident et d'ailleurs, en métissant les savoirs ancestraux et les pratiques d’avenir, je vous propose des séances, massages et soins thérapeutiques, cours, stages, séjours et ateliers, ce qui offre la possibilité à chacun-e d’accéder à sa ‘complétude’.Grâce à mon expérience, la qualité de mon enseignement enrichie d’une recherche permanente,  je vous invite à choisir la ou les pratiques avec lesquelles vous avez le plus d’affinités et progresser, vous épanouir, à votre rythme, à votre mesure.Ainsi, ensemble, nous croyons possible d’agrandir notre regard sur le monde, d’ouvrir de nouvelles perspectives, d’inventer et créer un nouvel – ICI et MAINTENANT, en conscience, par le choix d’une vie simplement heureuse

L'approche holistique permet de réconcilier l'homme avec lui-même, l’amener à prendre conscience de ses confusions, et l'aider à nettoyer ses blocages physiques, énergétiques, émotionnels et mentaux afin qu'il devienne la personne qu'il ressent être au plus profond de lui-même.

  • Considérer la personne comme être UNIQUE et viser tous les plans (physique, psycho émotionnel, environnemental,…) pour les relier et donner du sens.

Aujourd'hui cette approche s'impose comme une vraie nécessité.Je cultive mon savoir être et faire par des compétences élargies dans différents domaines d’approche afin d’en faire une synthèse, d’exercer ma profession pleinement, et le plus efficacement possible tout en sachant accepter ce qui dépasse ma compétence.

Ma vision personnelle :

Avancer naturellement : Je crois que ce qu’il y a en nous d’intuitif, de spirituel – notre voix intérieure, nous donne la connaissance, la paix, la direction pour passer à travers les orages de la vie et nous épanouir sans limite.

Thérapie holiste intégrative

La thérapie holiste intégrative révèle et met en lumière notre beauté intérieure et extérieure, favorise notre capacité à coexister avec sa part d'ombre, et d’accueillir avec bienveillance les parties de soi qui sont en souffrance mais c’est également se connecter à nos ressources intérieures en demeurant centré et en unité avec ce qui est, choisir de se sentir en alignement et en unité dans toutes les dimensions de notre être, amplifiant l'amour et la confiance en soi ou traverser une période exigeante ou le simple quotidien, en demeurant avec soi-même et dans l’accueil de ce qui est.

Plus on se connait plus on est en capacité de prendre sa place sur la scène de la sa Vie.

Votre rendez vous avec Catherine

Prenez vraiment soin de vous avec Catherine Pernot, votre thérapeute Psychocorporelle à Saint Thibault des Vignes.

Mentions légales

Catherine Pernot

18 rue des coutures, 77400 Saint Thibault des Vignes

SIRET : 44312434200058

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8 novembre 2018
17 octobre 2018

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